PILIHANRAKYAT.ID, Jakarta-Di tengah kekhawatiran masyarakat atas merebaknya berbagai penyakit baru, ramuan tradisional kembali menjadi tumpuan. Sejumlah pakar kesehatan menilai bahan alami seperti jahe, kunyit, bawang putih, dan madu masih relevan sebagai penopang daya tahan tubuh, terutama menghadapi flu musiman.
“Ramuan herbal bisa membantu meredakan gejala dan meningkatkan imunitas, tapi tetap tidak bisa menggantikan pengobatan medis,” kata dr. Rachmat Hidayat, dikutip dari Alodokter, Sabtu, 27 September 2025. Ia menyebut minuman jahe hangat dengan tambahan madu dan jeruk nipis terbukti meredakan batuk serta pilek ringan.
Laporan Hello Sehat juga menuliskan bahwa bawang putih dengan kandungan allicin diyakini memiliki efek antimikroba dan imunomodulator. Sementara kunyit, berkat kurkumin di dalamnya, disebut-sebut memiliki kemampuan antiinflamasi. “Masyarakat Indonesia sejak lama akrab dengan jamu, dan itu modal penting dalam pencegahan penyakit,” ujar pakar herbal dari Universitas Indonesia dalam publikasi Indonesian Journal of Medical and Clinical Biology (2022).
Tak hanya flu, sejumlah penelitian internasional menyinggung potensi ramuan tradisional untuk menghadapi penyakit baru yang dipicu virus. Studi yang dipublikasikan di European Journal of Medical Research (2022) menyebut tanaman Tinospora cordifolia atau guduchi yang dipakai dalam pengobatan Ayurveda berpotensi sebagai imunomodulator terhadap infeksi virus baru. Sementara di Tiongkok, ramuan tradisional masuk ke dalam terapi pendamping pasien Covid-19 sebagaimana dilaporkan National Library of Medicine (2021).
Meski begitu, kalangan medis mengingatkan agar masyarakat tidak terjebak pada klaim berlebihan. “Ramuan tradisional baik sebagai pelengkap, tapi tetap harus dibarengi pengobatan medis bila gejalanya berat,” kata Rachmat.
